Regular practice of meditation has been scientifically proven to offer numerous benefits:
- Develops a deeper level of concentration
- Improves sleep
- Reduces inflammation and pain
- Enhances reasoning, decision-making, cognition, and communication
- Boosts immunity
- Increases the number of positive neurotransmitters
- Assists in quieting the mind's busy chatter
- Facilitates a deeper understanding of the mind and thinking patterns
- Clears repressed memories and impressions
- Cultivates positive qualities like patience, compassion, and inner security
The Ajapa Japa meditation technique is a comprehensive practice that guides practitioners from basic body and environmental awareness to advanced stages of meditation. This method involves repeating a mantra while being mindful of the breath's movement along specific energy pathways in the body.
- Suitable for practitioners at all levels, from beginners to advanced
- Includes a full 10-minute guided meditation session
- Comes with a comprehensive guide and instructions for effective practice
Developed by Madhav West, a highly skilled yoga and meditation instructor who completed four years of intensive training at the Satyananda Yoga Academy Australia and the Bihar School of Yoga in India. Madhav is also a qualified professional in Health Science and Naturopathic Medicine.
Przegląd
Ajapa Japa - Meditation Lite jest programem Freeware w kategorii (2), opracowany przez Elizabeth Papadakis.
Najnowsza wersja Ajapa Japa - Meditation Lite jest 1.3, wydany na 18.02.2024. Początkowo był to dodane do naszej bazy na 18.02.2024.
Ajapa Japa - Meditation Lite jest uruchamiany w następujących systemach operacyjnych: iOS.
Użytkownicy Ajapa Japa - Meditation Lite dał pewien oszacowanie od 5 z 5 gwiazdek.
Powiązane produkty
07.06.2022 | Logitech Gaming Software 9.04.49 |
17.01.2025 | The Magical Mixture Mill 1.0.0.1 |
17.01.2025 | Definitely Not Fried Chicken 1.0.0.1 |
17.01.2025 | IdleOn - Das Idle-MMO 1 |
17.01.2025 | CivIdle 1 |
z UpdateStar freeware.
Najnowsze recenzje
Audials Movie
Audials Movie: Twój najlepszy towarzysz rozrywki |
|
CutOut
Uprość edycję zdjęć z precyzją i łatwością dzięki CutOut by Franzis. |
|
Ashampoo Snap
Przechwytuj, dodawaj adnotacje i udostępniaj z łatwością za pomocą Ashampoo Snap! |
|
O&O Defrag Professional Edition
Zmaksymalizuj wydajność swojego komputera dzięki O&O Defrag Professional Edition |
|
DriverMax
Zwiększ wydajność swojego komputera dzięki DriverMax |
|
Ashampoo Backup Pro
Bezproblemowe tworzenie kopii zapasowych danych dzięki Ashampoo Backup Pro. |